太阳镜首选灰色的

紫外线只要能射到地面，就会反射到人眼睛和皮肤上，它们是紫外线的靶器官。如果不注意保护眼睛，紫外线对眼睛的损伤将可能导致一系列后果。可由紫外线引起的眼疾有：

●老年人发生的白内障与紫外线关系极为密切。●老年黄斑变性。

●翼状胬肉。●慢性结膜炎。●青光眼与紫外线有关，这是最新发现。

配戴合适的太阳镜是防护紫外线的最有效方法。现在市场上太阳镜从镜片颜色到款式种类很多。据专业人士介绍，选配太阳镜最好选灰色镜片，灰色是中性，它能把赤橙黄绿青蓝紫等七色比例减弱，戴上后有阴天的感觉。其次是绿色、褐色、茶绿色、茶色等。太阳镜颜色不宜太深，否则会使瞳孔散大，射入的紫外线会更多。过红或过蓝的镜片对眼睛都没有好处。

除了颜色上的选择外，目前太阳镜分为吸收式和反射式两大类。

吸收式太阳镜是在玻璃里加上某些重金属氧化物，这种镜片可以有选择地把某些有害光滤除掉。而反射式镜片是根据光线反射性能而在镜面镀膜，将有害光线反射出去，保护眼球不受伤害。出外旅游，太阳镜更是必需品，因为太阳光照在沙滩、海洋、雪地、水泥公路上或强烈的光源反射的紫外线，需要太阳镜将其吸收或反射，否则，强光不仅使人眩目，严重者还可引起视力下降和眼球组织（如结膜、角膜、晶体和视网膜等）受损。

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