请不要太过猜疑别人！

猜疑是一种心理现象，是由缺乏“自我安全感”引起的。人们常担心自己在人际关系中处于不安全的境地，对周围环境疑虑过多。因为社会生活复杂，人们对某种情况或某个问题缺少真实信息，无法做出合理判断，所以就会用猜疑来弥补自身对真实信息的缺乏。就比如工厂的老板，因为他见过他朋友厂里面的采购利用职务之便光采购一些不良的产品回来，导致他朋友的公司亏损较大。所以他对我这个采购从来没有放心过，还经常质疑我。他会这种反应相对各个斑友来说都应该是知道的。

要怎么消除这些疑虑现象呢：

一、建立自信，与别人真诚相处是治愈相互猜疑的根据，这就要求自己在遇事时多往好处想。有许多事情，别人本无心，自己却偏偏往坏处想，越想越不对劲。许多情部下不是别人对你有成见或有不利于你的行为，而是由于你的多疑而产生了错觉。

二、保持冷静，切忌感情用事。当思维中第一次出现猜疑的信号后，需首先判断你对某事的猜疑是否有充份的理由。如果疑点很多，证据确凿，你应该设法核实情况，以求证实。就比如警察抓人，明知道他杀人放火了，但是在法官没有判决之前都是以嫌疑人之称呼。

如果抱着“没有证实就等于不存在的心态，就可以解决自己的疑心。