开灯睡觉近视多多

预防近视除了少看电视、少打计算机、多吃护眼食品之外，还有什么好方法呢？如果你关心孩子的眼睛，最好在孩子睡觉时关闭卧房灯源唷！
　　
　 为什么要让孩子睡在黑漆漆的房间里呢？因为最新研究报告指出，让二岁以下幼儿睡在开灯的房间中，将大大地增加日后近视的机率。
　　
　　专家针对479位2-16岁的幼童及青少年进行研究，并向家长询问孩子的生活习惯，包括家中和学校的灯具位置，室外光源亮度，孩子使用太阳眼镜和阅读辅助光源的习惯等。由于二岁前后正是眼球发展的重要时期，因此研究人员便针对这个关键时间进行睡觉光源和视力的关连性研究。
　　
　　数据显示，视力与二岁前的睡觉光源亮度有相当密切的关连性。对象而言，二岁前若是睡在黑暗房间，近视比例是10%； 二岁前若是睡在小夜灯的房间中，近视比例是34%； 二岁前若是睡在开着大灯的房间中，近视比例是55%。
　　
　　近视眼无法完全根治，只能藉由眼镜、隐形眼镜、手术开刀的方式来矫正视力。但是近视隐藏着潜在的失明风险，如果没有好好地注意，将有视网膜剥离、青光眼、失明的危险。
　　
　　过去的研究通常把近视原因归咎在阅读距离过近、及电视计算机的大量使用。但是研究人员指出，如果能把睡觉光源亮度加以考虑，就可以知道，文明程度越高，室内及室外光源越亮，因此近视比例增加也有一定道理可循。