均衡的饮食结构有助预防近视

本月初，记者对预防青少年近视、激光治疗近视等问题独家专访了北京大学医学院教授、北京大学眼科中心近视激光中心主任陈跃国博士。
近视发病率高同环境有关
记者：现在孩子的学习环境同以前相比有很大的改善，为什么近视眼的发病率同以前相比反而有所提高？

陈跃国：据国家有关部门的一项调查显示，我国城市的学生中，小学六年级近视发病率在40%左右，初中学生近视发病率提高到了60%左右，而高中毕业生则高达80%左右。

近视眼发生的原因主要有两个：一是先天性。如黄种人比较容易患近视眼，而欧美人比较容易患远视眼。而父母亲双方都是高度近视的话，小孩得近视的可能性几率更大。二是受环境影响。近视发病率日渐提高不但同学习压力的增加、使用电脑过多有关系，还同居住环境有关，现在的城市孩子一般都在教室、家里转，周围又是高楼大厦，眼睛得不到远距离的调节，就很容易患近视。均衡饮食可减少近视眼的发病
记者：现在人们在生活中有很多误区，导致近视眼的发生，请问陈教授，哪些方面是我们在生活中需要特别注意的？

陈跃国：要预防近视，很重要的一点就是要均衡饮食结构。研究表明，从小比较挑食、体质较弱的人更容易得近视。小孩子从小要养成良好的饮食习惯，要多吃蛋白质类食物，补充多种维生素和钙质，不主张多吃甜食和淀粉类食物。
现在很多父母往往在孩子小时候睡觉时，在床头点一盏灯，这对小孩的眼睛是不利的。小孩睡觉时最好关灯。
而学生做作业时用的台灯，最好是用柔和的白炽灯，因为荧光灯有人眼看不见的闪烁，容易使人的眼睛产生视觉疲劳。
小孩近视配镜一定要先验光
记者：如果父母发现自己的孩子有近视的现象，是不是应该马上让孩子戴眼镜？配镜要注意哪些事项？

陈跃国：家长发现孩子有近视，并影响到学习的情况下，一定要带孩子去配镜。但配镜前一定要先带孩子去医院验光，一般可采用散瞳验光的方法去除小孩的假性近视因素。孩子配了眼镜后，应该每个学期都要进行视力检查，如发现视力下降的情况，应该及时调整眼镜度数。如果父母亲双方都是高度近视，家长更要从小注意孩子的视力情况，一旦发现孩子有近视等情况，要及早治疗、控制。
激光治疗近视要慎之又慎
记者：现在宁波很多医院都在开展激光手术治疗近视眼，请问陈教授对此怎么看，哪些人适宜用激光手术治疗近视？

陈跃国：首先，运用激光手术治疗近视眼不像白内障、青光眼手术一样是雪中送炭，而是锦上添花的选择性手术，并且这种手术是有风险的。其次，激光手术并不适合于所有人，其适宜的人群一般是18周岁以上并且曲光状态稳定的成年人，严格意义上来说即每年的曲光度变化不能超过50度。而且患有红斑狼疮、类风湿关节炎、糖尿病的人及怀孕期间都不适宜进行激光手术。

激光手术不当，往往会对病人造成很严重的后果。轻的有可能造成病人的角膜伤口愈合不良、角膜感染，重的有可能造成病人角膜圆锥化，近视不但得不到治疗，反而更加恶化。所以，近视的市民要做激光手术，应该挑选设备先进、技术力量强的医院进行，只有规范化的操作才能更好地避免激光手术带来的并发症。